「おいしく楽しく学ぼう！減塩体験会」を開催します

減塩について学び、減塩食品を体験してみませんか。

　減塩のコツを学び、だしのうま味や減塩食品の試食を通して、おいしく減塩する方法を体験してみませんか？

　参加いただいた方には、減塩調味料のサンプルをプレゼントします。

　さらに、この教室は「あさひ健康応援ポイント」のポイント対象です。

　参加すると、50ポイントが付与されます。

　あさひ健康応援ポイントの詳細は、こちらのページを確認してください。

内容

～減塩学習～

　普段皆さんがどれくらい食塩をとっているのか、目標量や減塩の工夫について、管理栄養士がお話しします。

～減塩体験～

　当日お配りする体験シートを使いながら、普段食べている味と比較してみましょう。

　(1)だしのうま味体験

　薄味でも、だしのうま味があればおいしく感じられることが体験できます。

　(2)減塩食品試食

　減塩しょうゆと、減塩わかめごはんを用意します。

～展示ブース～

　スーパー等で購入ができる減塩食品や減塩グッズ等をご紹介します。

日時

　第1回　令和8年11月12日（木曜日）

　第2回　令和8年12月9日（水曜日）

　開催時間　9時30分から11時30分

　※教室の時間は30分程度です。（自由入場）

　※両日とも同じ内容です。

場所

　旭市役所1階　市民ホール

参加費

　無料

対象者

　旭市に住所がある20歳以上の方

　特に、血圧が気になっている方や減塩に取り組みたい方の参加大歓迎です。

定員

　各日程50名（先着順。定員になり次第締切）

申込方法

　ネット　申し込みフォーム＜外部リンク＞＜外部リンク＞​

　電話　　健康づくり課健康支援班　0479-63-8766（8時30分～17時15分 ※土日祝日除く）

　当日、空きがある場合は申込不要で参加が可能ですが、事前にお申込みいただくことで必ず参加いただけます。

その他

　・発熱、せきやのどの痛みなどの風邪症状が見られる場合は、当日の参加をお控えください。

　・カリウム制限がある方は、必ず主治医に相談の上お申し込みください。相談をせず参加した場合は試食ができません。