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あさピー☆きらり体操の動画紹介
旭市では暮らしを広げるための筋力アップとして、自宅でも簡単にできる「あさピー☆きらり体操」を紹介しています。今回多くの人に行っていただけるようにあさピー☆きらり体操の動画を作成し、旭市の公式youtubeチャンネルに掲載しました。出演者は国保旭中央病院リハビリテーション科、通いの場参加者、あさピー、旭市高齢者福祉課の職員です。あさピーのかわいい動きにも注目です。
- あさピー☆きらり体操 準備体操＜外部リンク＞
- あさピー☆きらり体操 健口体操＜外部リンク＞
- あさピー☆きらり体操 初級コース（トレーニング1～4）＜外部リンク＞
- あさピー☆きらり体操 椅子スクワット＜外部リンク＞
