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家庭でできる簡単健康レシピを紹介します

更新日:2020年5月29日更新 ページ番号:0001755 印刷ページ表示

新型コロナウイルス感染症の影響により、家庭で過ごす時間が増え、毎日の献立に悩んでいませんか?
そこで、少しでも食事作りの助けになればと思い、健康管理課の管理栄養士が簡単にできる健康レシピを考えてみました。簡単な調理で、たっぷり野菜がとれるレシピや火を使わず、お子様と一緒に安全に作れるレシピなどを紹介しています。ぜひ、ご活用ください。

レシピダウンロード

全16レシピ一括ダウンロード [PDFファイル/1.34MB]

主食(ごはん・パン・麺類)

主菜(魚・肉・卵・大豆製品のおかず)

副菜(野菜・きのこ・こんにゃく・海藻のおかず)

汁物

デザート・おやつ

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