令和5年度「市役所からはじめる健康づくり」に関するアンケート調査結果を報告します

更新日：2024年10月1日更新ページ番号：0031496 印刷ページ表示

「市役所からはじめる健康づくり」とは

旭市役所は、市職員自らが意識改革と行動変容を通じて健康を実現、その姿勢を市民に示すことで、市全体で健康づくりの取り組みを進めることを目指す「市役所からはじめる健康づくり」事業に取り組んでいます。

R4年度当初より実施	(1)	健康宣言	健康に関する目標を他者と共有し行動変容を図ることを目的に、健康目標を記入したプレートを名札に装着した。
	(2)	バランスボール・バランスクッションの使用	勤務しながら消費カロリーがアップすることを狙い、椅子をバランスボールへ変更や、バランスクッションの使用をした。
	(3)	階段利用促進	日常生活での消費エネルギー増加を目的とし、階段利用を促すためのPopを掲示した。
R5年度新規プロジェクト	(4)	Pcポップアップ	日頃の生活に役立つよう、パソコン上に健康に関するコメントを表示した。
	(5)	昼休みエクササイズ	普段忙しくて運動に時間を割けない人でも参加しやすいよう、昼の休憩時間に15分ほどの筋トレやエクササイズを実施した。
	(6)	噛むだけ!ダイエットチャレンジ	噛むことで満腹中枢を刺激し、早食いや食べすぎを予防することを目的に1週間分のガム付きカレンダーを配布し、食前にガムを噛むことで食事中の意識付けを行った。

・グラフ構成比は小数点以下を四捨五入しているため、合計しても100％とならない場合がある。

【結果概要】

運動・食習慣改善意思調査は、令和元年国民健康・栄養調査結果と比較した。

〇「運動」習慣改善の意思はありますか。

〇「運動」習慣改善意識の国と旭市役所職員の比較　男性

〇「運動」習慣改善意識の国と旭市役所職員の比較　女性

〇「食」習慣改善の意思はありますか。

〇「食事」習慣改善意識の国と旭市役所職員の比較　男性

〇「食事」習慣改善意識の国と旭市役所職員の比較　女性

〇あなたが参加した取組はありますか。(複数回答)

〇参加した取り組みはありますか（横グラフ）

〇令和5年度に実施した取り組みの中で、効果を感じたものはありますか。

〇効果を感じたものはありますか（横グラフ）

「昼休みエクササイズ」は、普段運動に時間を割けない人を行動に結びつけることを目的としR5年度の新規プロジェクトとして実施した。参加者数は少なかったが、効果を感じたとの回答は70％であった。今後は参加者を増やすことが課題として残った。
同じく新規プロジェクトの「Pcポップアップ表示」は、健康に関するコメントを内部情報系のパソコンを利用する全職員に表示し、日頃の生活に役立てていただくという目的で実施したが、意識した人の割合は19%であった。
当初から実施している「階段利用促進」は、意識するだけで誰でも簡単に取り組めるうえ、5割以上が効果を感じたとの回答であった。

〇具体的にどの項目で効果を感じましたか。（複数回答）

〇具体的にどの項目で効果を感じましたか（横グラフ）

その他（記述内容）は以下の通り（一部抜粋）

〇「とにかく噛むだけダイエットチャレンジ」に参加した方に質問です。

現在も食事の際に、よく噛むことを意識していますか。

グラフ

〇令和6年度も継続してほしい取り組みはありますか。(複数回答）

〇令和6年度も継続してほしい取り組みはありますか（横グラフ）

階段利用促進についての回答が多く見受けられた。
「バランスボール・クッション」と「昼休みエクササイズ」の回答は、前述の参加者よりも多い結果となり、参加を考えていたが何かしらの理由で参加ができなかった。または、今後参加したいと思っている者が多数いるということが分かった。

〇各取組について、ご意見・感想がありましたら教えてください。（自由記載、一部抜粋）

良かった点	・Pcポップアップはユニークで良い。・健康宣言は常に健康を意識するうえでよかった。・健康宣言は会話のきっかけになったり、自分自身の目標を他の人に見てもらうのでモチベーションがあがる。・一人ではやらないことも皆でやることで取り組めて、運動を意識するようになりました。
課題	・Pcポップアップは頻度が多すぎると感じる。・昼休みエクササイズの取り組みはよいと思うが、席を外せない人や、本庁舎以外の人への配慮があるとよりよい。・とてもいい企画が多いと思いましたが、知らなかったものもありました。周知にも工夫があるといいと思いました。
改善案	・（昼休みエクササイズについて）窓口職員は参加しづらいため、業務前もしくは業後の開催も検討してほしいです。・親子で実践できるような企画があれば、職場から家庭へと事業が広がるのではないかと思います。