令和5年度「市役所からはじめる健康づくり」に関するアンケート調査結果を報告します

更新日：2024年10月1日更新ページ番号：0031496 印刷ページ表示

「市役所からはじめる健康づくり」とは

旭市役所は、市職員自らが意識改革と行動変容を通じて健康を実現、その姿勢を市民に示すことで、市全体で健康づくりの取り組みを進めることを目指す「市役所からはじめる健康づくり」事業に取り組んでいます。

R4年度当初より実施	(1)	健康宣言	健康に関する目標を他者と共有し行動変容を図ることを目的に、健康目標を記入したプレートを名札に装着した。
	(2)	バランスボール・バランスクッションの使用	勤務しながら消費カロリーがアップすることを狙い、椅子をバランスボールへ変更や、バランスクッションの使用をした。
	(3)	階段利用促進	日常生活での消費エネルギー増加を目的とし、階段利用を促すためのPOPを掲示した。
R5年度新規プロジェクト	(4)	PCポップアップ	日頃の生活に役立つよう、パソコン上に健康に関するコメントを表示した。
	(5)	昼休みエクササイズ	普段忙しくて運動に時間を割けない人でも参加しやすいよう、昼の休憩時間に15分ほどの筋トレやエクササイズを実施した。
	(6)	噛むだけ!ダイエットチャレンジ	噛むことで満腹中枢を刺激し、早食いや食べすぎを予防することを目的に1週間分のガム付きカレンダーを配布し、食前にガムを噛むことで食事中の意識付けを行った。

【結果概要】

運動・食習慣改善意思調査は、令和元年国民健康・栄養調査報告での栄養摂取状況調査と比較した。

〇「運動」習慣改善の意思はありますか。

〇「運動」習慣改善意識の国と旭市役所職員の比較

〇「食」習慣改善の意思はありますか。

〇「食事」習慣改善意識の国と旭市役所職員の比較

〇あなたが参加した取組はありますか。(複数回答)

〇参加した取り組みはありますか（横グラフ）

〇令和5年度に実施した取り組みの中で、効果を感じたものはありますか。

〇効果を感じたものはありますか（横グラフ）

「昼休みエクササイズ」は、普段運動に時間を割けない人を行動に結びつけることを目的としR5年度の新規プロジェクトとして実施した。参加者数は少なかったが、効果を感じたとの回答は69.6％であった。今後は参加者を増やすことが課題として残った。
同じく新規プロジェクトの「PCポップアップ表示」は、健康に関するコメントをパソコンを利用する全職員に表示し、日頃の生活に役立てていただくという目的で実施したが、意識した人の割合は19.3%であった。
当初から実施している「階段利用促進」は、意識するだけで誰でも簡単に取り組めるうえ、7割近くが効果を感じたとの回答であった。

〇具体的にどの項目で効果を感じましたか。（複数回答）

〇具体的にどの項目で効果を感じましたか

その他（記述内容）は以下の通り（一部抜粋）

〇「とにかく噛むだけダイエットチャレンジ」に参加した方に質問です。

現在も食事の際に、よく噛むことを意識していますか。

〇現在も食事の際に、よく噛むことを意識していますか（円グラフ）

〇令和6年度も継続してほしい取り組みはありますか。(複数回答）

〇令和6年度も継続してほしい取り組みはありますか

階段利用促進についての回答が多く見受けられた。
「バランスボール・クッション」と「昼休みエクササイズ」の回答は、前述の参加者よりも多い結果となり、参加を考えていたが何かしらの理由で参加ができなかった。または、今後参加したいと思っている者が多数いるということが分かった。

〇各取組について、ご意見・感想がありましたら教えてください。（自由記載、一部抜粋）

良かった点	PCポップアップはユニークで良い。健康宣言は常に健康を意識するうえでよかった。健康宣言は会話のきっかけになったり、自分自身の目標を他の人に見てもらうのでモチベーションがあがる。一人ではやらないことも皆でやることで取り組めて、運動を意識するようになりました。
課題	PCポップアップは頻度が多すぎると感じる。昼休みエクササイズの取り組みはよいと思うが、席を外せない人や、本庁舎以外の人への配慮があるとよりよい。とてもいい企画が多いと思いましたが、知らなかったものもありました。周知にも工夫があるといいと思いました。
改善案	（昼休みエクササイズについて）窓口職員は参加しづらいため、業務前もしくは業後の開催も検討してほしいです。親子で実践できるような企画があれば、職場から家庭へと事業が広がるのではないかと思います。